前の1件 | -

第3の目標達成法 [雑記]

目標を設定してもすぐにやらなくなり、
新年の目標はいつも三日坊主が当たり前。


そんな人にこそ意識してほしいことがあります。


目標設定は難しいですし
95%の人はそもそも
ちゃんとした方法を知りません。


目標設定と目標達成というのは
正しい方法かつ
自分にあった方法で設定しなければならないんですね。


目標設定の方法は

長期的な目標を設定するタイプと
目の前の問題を解決していくタイプに分かれます。


それぞれ
メリットデメリットがあるわけなんですが


長期的な目標設定方法は
目標まで一本道なのでブレませんが
強力なモチベーションや動機付けがなくては
ダレてしまいますし


目の前の問題を解決していく目標設定法は
簡単かつ
達成感があるので続けやすいですが


目の前のどうでもいい問題ばかり解決していては
進化や成長がないですし
ブレまくって望む方向に進まなかったりします。


じゃあどうすればいいのか?

というと第3の目標設定方法があるわけなんですね。



その第3の目標設定方法とは

成功回避不可能な状況に自分を追い込むこと



これです。
人間の意志というのは弱いですし


むしろ意志やモチベーション、やる気に頼っていては
ダメですね。


なにごとも続けられる仕組みが必要になってきます。


一番の敵は忘れることと
先延ばしにしてしまうことです。


忘れることを避けるためには
目標を紙に書き出して貼ったり
仕込みが必要です。


先延ばしを避けるためには
すぐやる習慣を小さなことから
つけていかないとならないです。


なんだか親父の小言みたいになってきましたが
良いことを習慣にしてしまえば


こんなに強力なことはないんですね。


進化や成長はコンフォートゾーンにはなく
居心地の悪い場所にしかないですからね。



前の1件 | -

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。